Arytmia serca

Czym jest arytmia serca?

Arytmia serca to stan, w którym bicie serca jest nieregularne lub nierytmiczne. Może to oznaczać szybkie bicie serca, bardzo wolne bicie serca lub palpitacje (inaczej „kołatanie serca”, tj. kiedy serce bije bardzo mocno, szybko lub nieregularnie przez krótki okres).

Co wywołuje arytmię serca?

Do czynników wywołujących arytmię należą:

• Choroby serca, takie jak niewydolność serca, dławica piersiowa lub wrodzona wada serca
• Zawał serca w przeszłości, który mógł spowodować uszkodzenie mięśnia sercowego
• Długi covid, który może powodować kołatanie serca lub arytmię
• Udar mózgu, który może powodować zmiany w rytmie serca
• Niepokój i inne problemy ze zdrowiem psychicznym
• Przyjmowanie leków lub narkotyków

Wpływ zmian tętna na organizm może być bardzo różny. Niektóre osoby mogą nawet nie wiedzieć, że coś jest nie tak z ich biciem serca, podczas gdy inne osoby w wyniku zmian w rytmie serca mogą doświadczać bólu, dyskomfortu, zawrotów głowy, duszności i/lub niepokoju.

Normalne bicie serca

Aby zrozumieć zmiany w biciu i tętnie serca, trzeba wiedzieć, co uznaje się za normę.

Ludzkie serce bije średnio od 60 do 100 razy na minutę, gdy człowiek jest w stanie spoczynku (tzn. nie robi nic, co mogłoby zwiększyć jego tętno). Ćwiczenia lub stres (np. strach lub niepokój) mogą podnieść to tętno do około 150–170 uderzeń na minutę.

Bicie serca ma dwa etapy. Są to: faza skurczowa (kiedy serce wypełnia się krwią) i rozkurczowa (kiedy serce kurczy się, przepychając krew po organizmie).

W normalnych warunkach serce bije nieco mocniej w pozycji stojącej w porównaniu z leżącą, ponieważ krew musi być pod większym ciśnieniem, aby dotrzeć do głowy i górnej części ciała.

Szybkie tętno

Niezwykle wysoka częstość akcji serca (ponad 100 uderzeń na minutę w spoczynku) nazywana jest tachykardią .

Ponieważ serce bije szybciej, nie ma tyle czasu, co powinno, na wypełnienie się krwią. W rezultacie szybko bijące serce w rzeczywistości rozprowadza krew mniej efektywnie. Może to oznaczać, że jeśli masz stale wysokie tętno, przepływ krwi oraz tlenu i składników odżywczych, które są przenoszone we krwi, może nie być wystarczająco silny w niektórych częściach Twojego ciała. W skrajnych przypadkach możesz odczuwać zawroty głowy, światłowstręt lub duszności, ponieważ krew z trudem dociera do górnych partii ciała.

Ponieważ szybkie tętno jest naturalną częścią reakcji organizmu na stres, organizm może również interpretować szybkie bicie serca jako znak, że coś jest nie tak. Może to powodować uczucie niepokoju lub strachu, nawet bez wyraźnej przyczyny.

Szybkie bicie serca powoduje również, że mięśnie sercowe są dodatkowo obciążone. Może to zwiększyć ryzyko powikłań sercowych, takich jak dławica piersiowa, niewydolność serca lub zawał serca.

Tachykardię można leczyć przez:

• Zajęcie się wszelkimi chorobami współistniejącymi, takimi jak wysokie lub niskie ciśnienie krwi, PoTS (zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej) lub schorzenia płuc.
• Ukierunkowanie leczenia na nerw błędny, duży nerw, który pomaga regulować bicie serca.
• Przyjmowanie określonych leków (tylko, gdy zostały przepisane przez lekarza)

Wolne tętno

Wolne tętno (mniej niż 60 uderzeń na minutę) nazywane jest bradykardią. Mogą wywoływać je niektóre leki lub choroby serca, takie jak zespół chorej zatoki lub zapalenie mięśnia sercowego.

Wolne bicie serca oznacza, że po organizmie transportowane jest mniej krwi. Może to powodować zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, zmęczenie i znużenie, duszności, omdlenia oraz dezorientację lub problemy z pamięcią. Osoby z wolno bijącym sercem mogą również cierpieć na obniżenie nastroju lub mieć trudności z jasnym myśleniem.

Bradykardię można leczyć przez:

• Zajęcie się wszelkimi schorzeniami współistniejącymi lub przyczynami tego stanu (np. zmiana leków, jeśli powodują one spowolnienie rytmu serca)
• Regularne, ostrożne ćwiczenia i dobrą dietę

Palpitacje (kołatanie) serca

Palpitacje serca to stan, gdy bicie serca staje się zauważalne. Może być mocniejsze, szybsze lub mniej regularne niż zwykle. Możesz odczuwać drganie, walenie lub wibracje w klatce piersiowej. W niektórych przypadkach możesz również odczuwać te wrażenia w gardle i szyi.

Palpitacje nie trwają długo – zwykle nie dłużej niż kilka minut – i są zwykle nieszkodliwe.

Nie muszą one oznaczać, że coś jest z tobą nie tak. Palpitacje mogą być spowodowane przez stres lub niepokój, przez kofeinę i inne środki pobudzające, takie jak cukier, lub być efektem ubocznym zażywania niektórych leków. Mogą być przerażające, ale powinny przejść same z siebie. Jeśli doświadczasz kołatania serca, spróbuj się zrelaksować i skupić na oddychaniu, aż ten stan minie. Porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem opieki zdrowotnej, jeśli uważasz, że masz kołatanie serca, ale nie jest to nagły przypadek.

Choć kołatanie serca zwykle nie jest stanem nagłym, należy zadzwonić pod numer 999, jeśli kołatanie serca powoduje zawroty głowy, duszności lub ból w klatce piersiowej trwające dłużej niż pięć minut.